Καταστρέφει η σεξουαλική τελειομανία τη σεξουαλική σας ζωή;
Αισθάνεστε άγχος πριν από το σεξ ή κατά τη διάρκεια του, που χαλάει την όλη εμπειρία; Πιάνετε τον εαυτό σας να ανησυχεί για τη δυνατότητα να μην αποδώσει καλά και, ως εκ τούτου, να επιφέρεται ακριβώς αυτό που φοβάστε; Το σεξ πρέπει να είναι τέλειο, σωστά; Και αν είναι κάτι λιγότερο, τότε δεν είναι αυτό που πρέπει να είναι, σωστά;
Η απάντηση είναι ένα ηχηρό ΟΧΙ! Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το είδος σκέψης που δημιουργεί την ανησυχία σας και έχει ως αποτέλεσμα να καταστρέφει η απόδοση σας τη σεξουαλική σας ζωή. Φανταστείτε τι άγχος περνάνε οι επαγγελματίες escorts που πρέπει να ικανοποιούν κάθε απαιτητικό πελάτη!
Πιο συγκεκριμένα, η σεξουαλική τελειομανία μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε ή όλες από τις ακόλουθες τελειομανιστικές απαιτήσεις
- Πρέπει να έχω έναν οργασμό
- Πρέπει να έχω καλή χρονική στιγμή (έρχομαι σε οργασμό την κατάλληλη στιγμή, ούτε πρόωρα ούτε πολύ αργά)
- Πρέπει να ικανοποιήσω τον σύντροφό μου
- Πρέπει να είμαι σε θέση να διατηρήσω τη στύση μου
- Ο σύντροφός μου πρέπει να εγκρίνει το σώμα μου
Εάν λέτε στον εαυτό σας κάποιο από αυτά τα “πρέπει“, τότε πιθανότατα πάσχετε από σεξουαλική τελειότητα, μια αυτό-τραυματική, αυτό-καταστροφική μορφή τελειοποίησης της απόδοσης. Και αν είστε σεξουαλικός τελειομανής, πιθανότατα εκθέτετε αυτό το είδος τελειοποίησης σε άλλες πτυχές της ζωής σας, όπως η απόδοση της εργασίας, το σχολείο κλπ. Έτσι, το πρόβλημα στο κρεβάτι είναι πιθανόν κομμάτι ενός μεγαλύτερου προβλήματος που προέρχεται από μια απαιτητική μορφή της τελειοποίησης.
Απαιτούν την τελειοποίηση έναντι της ιδανικής τελειοποίησης
Τώρα, δεν σας λέω να παραδώσετε τα υψηλά σεξουαλικά σας πρότυπα για να απαλλαγείτε από το άγχος σας. Γιατί, δεν είναι ο ιδεαλισμός σας για το πόσο θαυμάσιο σεξ μπορεί να είναι αυτό που δημιουργεί το αυτοκαταστροφικό σεξουαλικό σας άγχος. Πράγματι, ένας οργασμός μπορεί να κυμαίνεται από κανέναν μέχρι μια απερίγραπτη έκσταση.
Μπορεί να υπάρξει ο απόλυτος ενθουσιασμός όπου τα σώματά σας συγχωνεύονται και αντηχούν σαν ένα καλά συντονισμένο ρολόι. αλλά μπορεί να υπάρξει και ένα κακό χρονοδιάγραμμα. Φυσικά, προτιμάτε τα γλυκά σκιρτήματα δύο καρδιών που χτυπάνε σαν μία, έναντι του τελευταίου. Και, φυσικά, δεν θέλετε το σεξ να είναι “εντάξει“.
Και εδώ είναι το σημείο: Το τέλειο σεξ δεν είναι ένα παράλογο ιδανικό που επιδιώκουμε, αλλά υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά μεταξύ μιας φιλοδοξίας και μιας απαίτησης ή ζήτησης. Είναι αρκετά λογικό να φιλοδοξούμε να κάνουμε τέλειο σεξ, αλλά δεν είναι ρεαλιστικό να απαιτήσουμε να είμαστε τέλειοι γιατί αυτό είναι αδύνατο. Αντί αυτού, μπορείτε να συνεχίσετε να προσπαθείτε για να βελτιώσετε την απόδοσή σας.
Πόσο απελευθερωτικό! Δεν πρόκειται να μετατραπεί σε κολοκύθα, αν χαθεί. Μπορείτε, πράγματι, να μάθετε κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε διαδοχικές προσπάθειες. Ο ουρανός είναι το όριο αφού μπορείτε πάντα να βελτιώνεστε, και αυτό είναι τόσο συναρπαστικό για να εγκαταλείψουμε τη σεξουαλική τελειότητα. Μπορείτε να αφεθείτε ελεύθεροι να εξερευνήσετε, να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να ενθουσιαστείτε για τη σχέση σας χωρίς να ανησυχείτε και να αγχώνεστε για το αν θα είναι μια θαυμάσια εμπειρία – αν το αφήσετε.
Τώρα, μπορεί να είναι παρήγορο να γνωρίζετε ότι δεν είστε οι μόνοι που αναζητάτε την τελειότητα. Η έρευνά μου δείχνει ότι τουλάχιστον το ήμισυ του πληθυσμού απαιτεί τελειότητα και όπως μπορείτε να δείτε αυτό μπορεί να εμφανιστεί στο πώς συμπεριφέρεστε και νιώθετε στις πιο οικείες στιγμές. Τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό;
Εργαστείτε στις γενικές τάσεις σας για την τελειότητα της ζήτησης
Το πρώτο βήμα για να ξεπεραστεί η σεξουαλική τελειομανία είναι να συνειδητοποιήσετε ότι το έχετε. Το επόμενο βήμα είναι να το δουλέψετε εγκεφαλικά, συναισθηματικά και στη συμπεριφορά σας, να εγκαταλείψετε τις αυτό-συγκρασιακές, αυτό-καταστροφικές σας απαιτήσεις για σεξουαλική τελειότητα.
Όπως αναφέρθηκε, αυτά τα αιτήματα συνδέονται συνήθως με ευρύτερες τελειοτεχνικές τάσεις. Για παράδειγμα, μερικοί σεξουαλικοί τελειομανείς μπορούν να προκαλέσουν άγχος στον εαυτό τους για την παρουσία τους στην εργασία ή στο σχολείο. Έτσι, μπορείτε να εργαστείτε για τη σεξουαλική σας τελειότητα, δουλεύοντας στις τάσεις σας να απασχολείτε τον εαυτό σας από άλλες μη-σεξουαλικές δραστηριότητες στη ζωή σας.
- Επιτυχία τελειοποίησης
- Έγκριση τελειοποίησης
- Ηθική τελειοποίηση
- Έλεγχος τελειοποίησης
- Αναμενόμενη τελειομανία
- Εγωκεντρική τελειομανία
- Θεραπεία τελειοποίησης
- Υπαρξιακή τελειομανία
- Βελτιστοποίηση νευρικότητας
- Σίγουρη τελειομανία
Για παράδειγμα, εάν είστε επίσης ένας τελειομανής βεβαιότητας, θα ανησυχήσετε για την πιθανότητα να τα κάνετε χάλια σεξουαλικά ή και το αντίθετο. Εάν είστε τελειομανής ελέγχου, θα απαιτήσετε έλεγχο στις σεξουαλικές σας δραστηριότητες, καθώς και σε άλλες πτυχές της ζωής σας και θα αντιμετωπίσετε άγχος όταν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να τις ελέγξετε, συμπεριλαμβανομένου του τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα.
Αν είστε τελειομανής έγκρισης, θα αναζητάτε την έγκριση άλλων, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού (escort) σας συνεργάτη. Η βασική ιδέα είναι να εργαστούμε για την εγκατάλειψη αυτών των διαφόρων τύπων ζήτησης για τελειότητα, αλλά όχι για την φιλοδοξία σας να είστε εξαιρετικοί σε αυτό που κάνετε, συμπεριλαμβανομένου του βαθμού στον οποίο λειτουργείτε στο κρεβάτι. Και πάλι, δεν είναι η τελειοποίηση ο στόχος σας που δημιουργεί το πρόβλημα, είναι η απαίτησή σας να φτάσετε σε αυτό.
Το ιδανικό του θαυμάσιου σεξ σας περιμένει. Τολμήστε το και θυμηθείτε… Μην απαιτείτε!
Δείτε περισσότερα: