7 Ασκήσεις για καλύτερο σεξ!
Το ξέρουμε ότι το καλύτερο σεξ γίνεται με μία escort και πάντα οι escorts μας είναι ετοιμοπόλεμες για να κάνουν το καλύτερο σεξ, αλλά θα χρειαστεί να γυμναστείτε και λίγο για να κρατηθείτε σε φόρμα.
Δεν αρκεί μόνο το σεξ για να κάψετε θερμίδες αν και οι ειδικοί λένε ότι μόνο 20 λεπτά σεξ αρκούν για να κάψετε 200 θερμίδες, ναι δεν εννοούν τον αυνανισμό αλλά το να κάνετε κανονικό σεξ με μια παρτενέρ.
Και άμα η παρτενέρ σας είναι λίγο τεμπέλα, μετά ξέρετε τι χρειάζεται να κάνετε; Να πάρετε τηλέφωνο για να κλείσετε ραντεβού με μια από τις escorts μας.
Όμως όπως είπαμε και πριν καλό είναι να κάνετε λίγο γυμναστική για να κρατιέστε σε φόρμα και φυσικά να έχετε καλύτερες επιδόσεις κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής.
Μερικές από τις 7 καλύτερες ασκήσεις για να αυξήσετε την αντοχή σας στο σεξ είναι:
- Το κολύμπι αυξάνει τις αντοχές σας, βελτιώνει τη μυική δύναμη και βοηθά στην απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος.
- Το βαθύ κάθισμα, γυμνάζει το εσωτερικό των μηρών και σας βοηθάει να σπρώχνετε το πέος σας με τα πόδια.
- Η γυμναστική με βάρη αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, που είναι απαραίτητη για την ανδρική, αλλά και τη γυναικεία, σεξουαλική ορμή.
- Οι αερόβιες ασκήσεις βελτιώνουν την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος στα όργανα, μεταξύ άλλων και στα γεννητικά.
- Η πάλη και όλες οι πολεμικές τέχνες βοηθάνε στην βελτίωση της αυτοσυγκέντρωσης και στην ευλυγισία.
- Η ποδηλασία σας βοηθάει να λεπτύνετε τη μέση σας και λιγότερο λίπος στη μέση σημαίνει περισσότερες σεξουαλικές ορμές.
- Η ορειβασία έχει διπλή ωφελιμότητα γιατί αφενός μεν σας κάνει να έχετε μεγαλύτερες αντοχές, αυξάνει όμως και την σεξουαλική σας ορμή γιατί είστε στη φύση μακριά από το άγχος και τα καυσαέρια.
Τώρα με ποια σειρά προτεραιότητας θα πρέπει να πάρετε τις παραπάνω ασκήσεις; Εξαρτάται τι σας αρέσει περισσότερο να κάνετε.